RHUME, FATIGUE ET MAUX DE GORGE :

MA POTION MAGIQUE ET NATURELLE DE L'HIVER

Par Florie-Anne HoffLe 17 fév 2016 à 08h00

L'hiver a ses avantages, mais aussi ses inconvénients. Au sommet de tous : le manque d'énergie, les rhumes et bronchites. Vous sentez que vous êtes un peu raplapla ? Vous avez des difficultés à vous débarrasser d'une toux ou d'un mal de gorge ? Testez donc ma potion magique de l'hiver, associant des produits miracles naturels, que nous avons dans nos placards ! Vous m'en direz des nouvelles !

Le principe de ma potion magique est le suivant : au réveil, en boire une à deux cuillères à soupe.

Au-delà des vertus detox du jus de citron, ce fruit est également un anti-viral, un antibiotique naturel et un antiseptique. Idem pour le thym et le gingembre !

Les ingrédients et le matériel :

- Un bocal en verre ou tout autre récipient hermétique.

- Le jus de 2 citrons bio pressés

- Du miel. Pour ma part, j'ai opté pour du miel d'oranger, reconnu pour ses vertus apaisantes. En terme de dose, prévoyez assez de miel pour remplir quasiment la moitié du bocal.

- Une dizaine de rondelles de gingembre frais.

- Du thym séché. Ici, j'ai utilisé de la tisane bio thym-citron.

- De l'eau minérale.

Les étapes :

- Versez du miel jusqu'à la moitié de votre bocal

- Ajoutez le jus des 2 citrons pressés

- Saupoudrez de 2 cuillères à café de thym (ou donc de tisane à base de thym)

- Complétez avec l'eau minérale, jusqu'à atteindre le sommet de votre bocal

- Déposez les morceaux de gingembre

- Mélangez le tout

Et dégustez chaque matin !

Pour couronner le tout, à la maison, nous la trouvons délicieuse !