1 avril 2021
L’espoir est une disposition de l'esprit humain reposant sur l'attente d'une situation meilleure à celle existante💟💟💟...
"L’espoir est une disposition de l'esprit humain reposant sur l'attente d'une situation meilleure à celle existante.
Considéré comme une émotion, voire comme une passion, l'espoir est à ce titre opposé au désespoir."
En ces temps difficile, d'incertitude, de peur, de colère et de bien d'autres émotions :
Gardons au fond de nous , notre énergie .
OUI, notre énergie est notre Force...
Nous devons la préserver :
Pensez à respirer et focalisez vous sur cette respiration . Vous pouvez le faire avec vos enfants et votre famille pour vous détendre .
Pensez à des méditations positives et courtes de 10/15 minutes,
Pensez à prendre du recul vis à vis des situations complexes que l'on vit actuellement, en écoutant de la musique apaisante et relaxant .
Pensez à vous faire du bien .
Pensez à vous hydrater en quantité suffisante .
Pensez à vous alimenter correctement.
Pensez à marcher tous les jours en extérieur : les bienfaits de la marche sont merveilleux, alors GO GO GO ...
Pensez à vous ancrer .
Pensez à vous ressourcer en forêt, grâce à la Sylvothérapie .
Recentrez vous quotidiennement et prenez 10/15 minutes pour vous uniquement .
Gardez votre cap et ne lâchez rien .
N'abandonnez pas, l'univers est là .
Parlez à vos anges et aux archanges .
Plus que jamais prenez soin de vous et e votre mental .
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