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Arc en Si Elles
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1 avril 2021

L’espoir est une disposition de l'esprit humain reposant sur l'attente d'une situation meilleure à celle existante💟💟💟...

"L’espoir est une disposition de l'esprit humain reposant sur l'attente d'une situation meilleure à celle existante.
Considéré comme une émotion, voire comme une passion, l'espoir est à ce titre opposé au désespoir."
En ces temps difficile, d'incertitude, de peur, de colère et de bien d'autres émotions :
Gardons au fond de nous , notre énergie 💟.
OUI, notre énergie est notre Force💟💟💟...
Nous devons la préserver :
Pensez à respirer et focalisez vous sur cette respiration 💟. Vous pouvez le faire avec vos enfants et votre famille pour vous détendre 💟.
Pensez à des méditations positives et courtes de 10/15 minutes💟,
Pensez à prendre du recul vis à vis des situations complexes que l'on vit actuellement, en écoutant de la musique apaisante et relaxant 💟.
Pensez à vous faire du bien 💟.
Pensez à vous hydrater en quantité suffisante 💟.
Pensez à vous alimenter correctement💟.
Pensez à marcher tous les jours en extérieur : les bienfaits de la marche sont merveilleux, alors GO GO GO 💟💟💟...
Pensez à vous ancrer 💟.
Pensez à vous ressourcer en forêt, grâce à la Sylvothérapie 💟.
Recentrez vous quotidiennement et prenez 10/15 minutes pour vous uniquement 💟.
Gardez votre cap et ne lâchez rien 💟.
N'abandonnez pas, l'univers est là 💟.
Parlez à vos anges 💟 et aux archanges 💟.
Plus que jamais prenez soin de vous et e votre mental 💟.

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