24 octobre 2018

Aspects psychologiques du diabète

Aspects psychologiques du diabète On a longtemps ignoré les aspects psychologiques du diabète. Le stress, l’angoisse et même la dépression sont des troubles ayant le plus d’incidence chez les personnes souffrant de cette maladie. L’approche multidisciplinaire dans l’intervention nous a amené à accorder cependant une plus grande importance à ces facteurs si pertinents dans la vie du patient. Cet ensemble d’altérations métaboliques intervenant dans le diabète sucré modifie complètement la vie quotidienne d’une... [Lire la suite]
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18 octobre 2018

20 choses à retenir lorsque vous êtes rejeté par les autres

Si vous regardez dans votre vie passée, vous vous rendez compte que la plupart des fois que vous étiez rejeté par quelqu’un ou par quelque chose que vous vouliez. Vous étiez en fait redirigé vers quelqu’un ou quelque chose qui correspondait plus à ce dont vous aviez besoin. Souvenez-vous de cela, quand vous vous trouverez en plein dans une situation où vous vous sentez rejeté, même si c’est très difficile. Je le sais parce que je suis passé par là. Dès que quelqu’un vous couvre de critiques et vous repousse. Dès que vous vous... [Lire la suite]
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17 octobre 2018

Dix conseils pour vaincre la fatigue...

Certes, la fatigue est bien souvent inhérente à notre mode de vie. Surmenage et stress en sont les principaux fautifs. Avant de sauter sur vos cocktails vitaminés et autres stimulants, apprenez donc à vous reposer. Quelques conseils d'hygiène de vie suffisent, la plupart du temps, à laisser la fatigue à sa porte. Sommaire Le soir, mangez léger Ayez une alimentation variée et équilibrée Bien dormir Respecter des horaires réguliers et vos rythmes de sommeil Faites le vide avant de dormir Sachez déléguer Organisez-vous ... [Lire la suite]
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17 octobre 2018

Printemps, automne : la fatigue au changement de saison ?

C'est bien connu : à l'arrivée de l'automne, nombre de personnes subissent une baisse de moral et une fatigue passagère. Pour certains, cette fatigue survient même à chaque changement de saison. Le point sur les mécanismes en cause et la prévention. Les changements de saison, propices à la fatigue Que ce soit à l’arrivée du froid de l’automne ou au printemps, lorsque la nature se réveille, il est très courant d’éprouver une fatigue passagère. Si des petites baisses d’énergie sont tout à fait normales en cours d’année,... [Lire la suite]
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16 octobre 2018

Voici comment pratiquer le massage plantaire en 9 étapes

Voici en 9 étapes une séance d’automassage  : Cette séance d’automassage vous permettra de pratiquer le massage plantaire pas à pas et de traiter un grand nombre de maux courants spécifiques. 1. Asseyez-vous confortablement sur une chaise et repliez une de vos jambes de façon à faire reposer le dessus du pied sur l’autre cuisse (cela requiert toutefois un minimum de souplesse). Vous pouvez aussi vous asseoir sur le sol, jambes croisées. 2. Commencez par des lissages, avec vos deux mains, de l’ensemble du pied pour... [Lire la suite]
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16 octobre 2018

Comment pratiquer le Jin Shin Jyutsu pour guérir votre corps

  Qu’est-ce que le Jin Shin Jyutsu (JSJ)? La traduction de Jin Shin Jyutsu est « L’Art du Créateur à travers l’Homme de Connaissance et de Compassion ». Pendant des milliers d’années, les peuples anciens ont utilisé le Jin Shin Jyutsu comme outil thérapeutique. Cette pratique a été redécouverte au début du XXe siècle par le Maître Jiro Murai, guérisseur et philosophe japonais, qui a appliqué cette technique en réponse à son propre problème de santé. Une de ses étudiantes les plus dévouées, Mary... [Lire la suite]
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14 octobre 2018

L'ÉNERGIE ET LE CORPS

 
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14 octobre 2018

Colt, le chien d'assistance...

    Janaye, une jeune américaine de 23 ans souffre de convulsions à la suite d'un grave traumatisme crânien en 2012. Mais elle n'est pas seule... Afin d'éviter un nouvel accident, son chien veille sur elle et est capable de la sauver. Après un grave traumatisme crânien en 2012, Janaye, une jeune américaine de 23 ans, adopte Colt, un chien qui va devenir au fur et à mesure des années bien plus qu'un simple soutien moral. L'accident qu'elle a vécu lui a laissé de nombreuses séquelles, elle souffre régulièrement de... [Lire la suite]
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13 octobre 2018

Magnésium : rôles, besoins et sources alimentaires

  Le magnésium est un sel minéral qui a un rôle très important dans de nombreuses réactions enzymatiques intracellulaires. Il participe aussi à la transmission neuromusculaire de l'influx nerveux. Il est souvent considéré comme "l'anti-stress" naturel. Sommaire Description du magnésium Rôles dans l’organisme Références nutritionnelles (apports nutritionnels conseillés)  Sources alimentaires de magnésium Indications médicales du magnésium Risques de sous dosage ou de surdosage en magnésium Interactions   ... [Lire la suite]
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13 octobre 2018

Alzheimer : 10 signes précurseurs de la maladie

Des pertes de mémoire, des troubles du raisonnement, des changements d'humeur et de comportement... Il existe de nombreux signaux précurseurs de la maladie d'Alzheimer qui peuvent alerter le patient et son entourage. Inutile pour autant de s'alarmer car il existe des symptômes similaires causés par d'autres maladies pour lesquelles existent des traitements médicaux. C'est pourquoi, si plusieurs de ces symptômes coexistent chez une même personne, il est important de consulter un médecin afin de confirmer le diagnostic de la maladie... [Lire la suite]
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