Nourrir le Yin en Automne

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   Nourrir le Yin en automne (méthode de Yang Sheng)
   
   La sai­son de l' automne est une période char­nière entre le Yin et le Yang, en par­ti­cu­lier au moment de l'équinoxe. La cha­leur va décli­ner pro­gres­si­ve­ment pour faire place au froid et à l'humidité, qui culmi­ne­ront au sol­stice d'hiver.
   
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