VIVRE AU PASSÉ - Atelier de Confiance en Soi

VIVRE AU PASSÉ

Beaucoup de personnes vivant dans le passé et s’accrochant désespérément à celui-ci, se refusent à vivre dans le moment présent.

Cela leur est impossible, c’est leur refuge.

Pour mieux comprendre, la définition du PASSÉ dans le Larousse est extrêmement intéressante :

• Partie du temps qui est révolue avant le moment présent et dans laquelle se sont déroulés les événements passés.
• Ensemble des faits, des événements qui ont eu lieu avant le moment présent, la période actuelle et qui constituent l'histoire.

Le moment présent vécu à l’instant présent, devient dans le futur « le passé ».

Le passé est fait de toutes les expériences qui nous ont amenés au moment présent, peu importe le chemin suivi.

C’est un trésor dans une multitude de coffres, au plus profond de nous, qui nous a permis de devenir les personnes que nous sommes et dont nous avons les clés.

Nous avons toutes les clés.

Nous décidons lorsque nous sommes prêts, ou pas, à ouvrir le coffre choisi.

Rester dans le passé évite à ces personnes de sortir de leur zone de confort.

Elles se trouvent dans une belle cage dorée qui les empêche de se réaliser, de s’épanouir, de vivre : OUI de vivre, tout simplement.

Vivre en permanence au passé et s’y réfugier régulièrement donne la sensation de maitriser le temps, les évènements, les joies, les bonheurs, les souffrances et, surtout, les émotions.

Elles ont peur du présent, de la vie, de l’inconnu car elles perdent la MAÎTRISE de ce qu’elles ont mis si longtemps à construire.

Cette zone de confort qu’elles connaissent dans les moindres coins et recoins, là où elles se cachent si souvent, est une zone qui les rassure.

L’acceptation du passé permettra de couper le lien avec celui-ci et de le mettre à sa juste place de « souvenirs ».

OUI, apprendre : à utiliser les expériences vécues pour construire de nouvelles bases, en les analysant, afin d’améliorer la prise de décisions au présent.

OUI, apprendre : à vivre pleinement le présent, sans fardeau, sans culpabilité et sans souffrance.

OUI, apprendre : à se détacher du passé obsessionnel.

OUI, apprendre : au cerveau à moins cogiter.

OUI, apprendre : à lâcher prise.

OUI, apprendre : à gérer les peurs et à les atténuer.

OUI, apprendre : à devenir acteur de votre vie et à ÊTRE HEUREUX.

Texte de Jacqueline SIRARD

Arc en Si Elles – Atelier de Confiance en Soi

Email : arcensielles@gmail.com                                 

#arcensielles #confianceensoi #sagesse #harmonie #equilibre #paix #paixinterieure #bienveillance #bienetre #zonedeconfort #méditation #ancrage #positiveattitude #Vaucluse